Ce gel énergétique BAOUW Ananas - Noix de Coco a été pensé pour les moments où tu dois continuer à alimenter l’effort sans perdre de temps à mâcher, ni subir une texture épaisse ou collante. En trail, c’est exactement le type de produit utile dans une longue montée, sur une relance, en sortie chaude, ou quand la fatigue commence à rendre les prises solides plus compliquées. 
Ici, on retrouve un gel construit autour de leviers très utiles en endurance :
• 32 g de glucides par gel de 85 g
• 59 % de fruits
• du sirop d’agave à IG bas
• de l’huile d’olive vierge extra
• une texture fluide, non collante et refermable 
Le duo ananas-coco donne un profil plus tropical, plus frais et plus léger en bouche. Sur longue distance, cette signature gustative peut être précieuse quand les saveurs plus linéaires deviennent écœurantes. Tu gardes un apport énergétique sérieux, mais avec une sensation plus souple et plus agréable à faire passer. BAOUW insiste aussi sur l’absence d’arrière-goût chimique et sur une approche plus naturelle que les gels ultra-transformés.
Quand le prendre :
• pendant un trail ou un ultra-trail
• avant une longue montée
• juste avant une relance
• sur une portion rapide
• quand tu ne veux pas mâcher
• quand la chaleur rend les prises solides moins faciles 
Dosage conseillé :
• 1 gel toutes les 30 minutes environ selon l’intensité
• jusqu’à 2 gels par heure
• à consommer pur
• ou dilué dans 500 ml d’eau pour en faire une boisson énergétique 
Exemples concrets en trail :
• Trail court engagé : 1 gel avant une grosse section d’effort
• Sortie longue 2 h à 3 h : 1 gel toutes les 30 à 45 min selon ton plan glucidique
• Ultra-trail : alterne prise pure et version diluée pour limiter la fatigue sensorielle
• Course chaude : la saveur ananas-coco est intéressante quand tu cherches quelque chose de plus frais en bouche
Conseil terrain :
le format refermable permet de fractionner la prise en plusieurs fois. C’est utile si tu préfères lisser ton apport au lieu de tout prendre d’un coup.
Ingrédients reformulés :
purée d’ananas bio 43,21 %, sirop d’agave bio, eau de coco bio 16 % (extrait de noix de coco, eau), huile d’olive vierge extra bio, fécule de tapioca bio, extrait de vanille bourbon bio, gingembre en poudre bio. 
Points clés composition :
• ingrédients 100 % bio
• formule à base d’ingrédients sans gluten
• vegan
• contient des sucres naturellement présents
• associe fruits, sirop d’agave et huile d’olive pour lisser la réponse énergétique 
Valeurs nutritionnelles – pour 1 gel de 85 g :
• Énergie : 178 kcal / 749 kJ
• Matières grasses : 5,6 g
• dont acides gras saturés : 2,6 g
• Glucides : 32 g
• dont sucres : 29 g
• Fibres : 0,1 g
• Protéines : 0,1 g
• Sel : 0 g 
Valeurs nutritionnelles – pour 100 g :
• Énergie : 209 kcal / 881 kJ
• Matières grasses : 6,5 g
• dont acides gras saturés : 3,1 g
• Glucides : 37 g
• dont sucres : 34 g
• Fibres : 0,2 g
• Protéines : 0,2 g
• Sel : 0 g
Goût vraiment trop bon pour ceux qui comme moi en ont un peu marre des goûts classiques des gels !
e
eliott
Goût original
Super bon ! J'ai testé et au final ça vaut trop le coup
M
Mathieu H.
Passe très bien
Texture facile à avaler et goût léger même après plusieurs heures. (pourtant de base je ne suis pas fan de la noix de coco)
T
Titouan H.
RIEN À DIRE
Sur le papier j’avais peur du goût mais enfait il est juste incroyable, ça change, c’est frais, pas trop sucré, génial !
Et le format du gel avec le bouchon est super cool ! 👍
En trail, un bon gel ne doit pas seulement apporter des glucides. Il doit aussi rester simple à avaler quand l’intensité monte, quand la bouche sature et quand l’estomac devient plus exigeant. C’est précisément là que ce gel énergétique trail Ananas Coco BAOUW 85g devient intéressant. Avec 32 g de glucides par gel, une texture fluide, un format refermable et un usage possible pur ou dilué dans 500 ml d’eau, il s’intègre très bien dans une stratégie de nutrition ultra-trail pensée pour durer. 
La formule repose sur une base de purée d’ananas, de sirop d’agave à indice glycémique bas, d’eau de coco, d’huile d’olive vierge extra et d’une touche de vanille et de gingembre. BAOUW met en avant un gel plus naturel que les produits ultra-transformés, avec 59 % de fruits, une énergie rapidement disponible à court terme, mais plus lissée grâce au sirop d’agave et aux lipides de l’huile d’olive. La texture non collante est aussi un vrai atout pour la digestion en course, surtout quand les gels plus épais commencent à devenir difficiles à supporter. 
Le vrai intérêt terrain de cette saveur, c’est son profil frais et exotique. L’ananas apporte une sensation fruitée vive, tandis que la noix de coco arrondit la bouche avec quelque chose de plus doux et plus souple. En endurance longue distance, cette combinaison peut aider à limiter la fatigue sensorielle, en particulier sous la chaleur ou lorsque les prises sucrées se répètent pendant des heures. Cette lecture est une adaptation éditoriale cohérente à partir de la description officielle d’une saveur rafraîchissante et exotique. 
Autre avantage concret : son usage 2 en 1. Ce produit peut servir de gel énergétique trail classique sur une montée ou une relance, puis devenir une boisson énergétique légère une fois dilué. Cela le rend particulièrement utile en ultra, où il faut ajuster les textures selon le terrain, la température et l’état digestif du moment. Ce n’est pas un produit d’électrolytes trail à proprement parler, mais c’est une option très cohérente pour soutenir l’effort avec une approche plus naturelle, plus digeste et plus agréable sur la durée.
Nos questions fréquentes
Ce gel est-il adapté au trail et à l’ultra-trail ?
Oui. BAOUW le présente comme un gel pensé pour les efforts intenses, co-créé avec des athlètes de trail et d’ultra-trail, avec une gourde compacte et refermable pratique sur longue distance.
Pourquoi choisir la saveur Ananas - Noix de Coco ?
Parce qu’elle apporte un profil plus frais et exotique que beaucoup de gels classiques. En trail long ou par temps chaud, cela peut aider à mieux supporter les prises répétées quand les saveurs trop sucrées commencent à lasser. La fraîcheur exotique est décrite par la marque, et l’angle chaleur/fatigue sensorielle est une adaptation éditoriale cohérente.
Peut-on le prendre sans eau ?
Oui. Ce gel peut être pris pur comme un gel énergétique classique, ou dilué dans 500 ml d’eau pour devenir une boisson énergétique.
Combien en prendre pendant l’effort ?
La fiche officielle indique un gel toutes les 30 minutes environ selon l’intensité, et précise que tu peux aller jusqu’à 2 gels par heure pour atteindre 60 g de glucides.
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