
Nos questions fréquentes
Pourquoi choisir une boisson citron vert en ultra-trail ?
Sur les efforts de plus de 3 heures, la répétition de goûts sucrés peut provoquer un rejet alimentaire. Une saveur acidulée et fraîche permet de continuer à s’hydrater régulièrement, ce qui est essentiel pour maintenir la performance.
Combien de temps couvre une portion ?
Avec 55 g de glucides, une portion couvre environ 45 à 75 minutes d’effort selon l’intensité. Elle peut constituer la base de l’apport énergétique liquide pendant une section de course.
Est-ce suffisant en électrolytes ?
La présence de sodium, potassium et magnésium aide à compenser les pertes liées à la transpiration. Cela contribue à maintenir l’équilibre hydrique et le bon fonctionnement musculaire.
Est-ce adapté si j’ai un estomac sensible ?
La formule est pauvre en lipides et sans fibres. En buvant par petites gorgées régulières, l’assimilation est plus fluide et limite les inconforts digestifs.