


Conçue pour les traileurs, cette barre combine la douceur de la banane (19 %), le croquant des noix de pécan (15 %) et l’huile d’olive riche en antioxydants pour fournir une énergie progressive sans chute brutale de glycémie. Bio, vegan, sans gluten, fabriquée en France, elle passe facilement même après plusieurs heures d’effort.   
Comment l’utiliser pour tirer le meilleur de votre barre Baouw :
✔ Avant l’effort – 30 min pour anticiper la faim
✔ Pendant l’effort – tous les ~45 minutes pour éviter le coup de mou
✔ Après l’effort – une collation douce et rassasiante pour prolonger la récupération
💡 Astuce : accompagne d’une gorgée d’eau tiède pour mieux la digérer.
Ingrédients (bio) : dattes, bananes séchées (19 %), noix de pécan (15 %), protéines de tournesol, noix de cajou, huile d’olive vierge extra, farine de banane verte, sarrasin toasté, farine de riz. Peut contenir traces de lait, œufs, sésame, soja, gluten. 
Valeurs nutritionnelles (barre 50 g) :
• Énergie : 212 kcal
• Lipides : 8,4 g (dont saturés : 1,0 g)
• Glucides : 28 g (dont sucres : 19 g)
• Fibres : 4,1 g
• Protéines : 3,8 g
• Sel : ~0,001 g
• BCAA : 315 mg   
Nos questions fréquentes
Cette barre convient-elle pour le trail ?
Absolument. Elle a été pensée spécifiquement pour offrir une énergie durable issue de fruits, sans sucres ajoutés, et avec une texture agréable même après plusieurs kilomètres. Elle t’aide à garder le rythme sans alourdir ton estomac.
Ce format ne donne-t-il pas un coup de sucre trop rapide ?
Non. Le sucre vient uniquement de la banane, des dattes et des fruits secs, ce qui assure une montée douce d’énergie, sans pic brutal, ni coup de fatigue derrière.
Pourquoi y a-t-il des noix de pécan et de l’huile d’olive ?
Les lipides apportés sont de qualité, favorisent la satiété et l’assimilation continue des nutriments tout au long de l’effort. Ils procurent aussi un petit effet anti-oxydant qui prolonge ton endurance.
Cette barre tire sa force de recettes simples et délicieuses : banane, pécan, dattes et huile d’olive bio pour fournir de l’énergie progressive, sans sucres ajoutés ni additifs. En plus d’être gourmande, elle aide à maintenir ton niveau d’effort grâce à ses glucides naturels et ses lipides nourrissants. Ultra-digestible et fabriquée en France, elle constitue une alternative bienvenue aux gels sucrés, et se révèle parfaite sur les portions techniques ou longues.