
Nos questions fréquentes
Pourquoi choisir une saveur caramel salé en ultra-trail ?
Après plusieurs heures de course, le corps peut refuser les goûts trop sucrés. Le caramel salé apporte une alternative plus équilibrée. Le sel aide aussi à compenser les pertes liées à la transpiration, ce qui permet de continuer à s’alimenter sans dégoût.
Est-ce adapté pour les efforts de plus de 4 heures ?
Son apport de 140 kcal avec 16 g de glucides permet de structurer un plan nutrition longue distance. Elle s’intègre facilement entre deux prises liquides ou gels pour maintenir un flux énergétique régulier sur ultra.
Est-ce facile à digérer en course ?
La texture est souple et moelleuse. Elle se mâche sans effort excessif et évite la sensation trop compacte de certaines barres. Consommée avec de l’eau, elle reste bien tolérée même lorsque l’intensité augmente.
Peut-elle remplacer un gel énergétique trail ?
Elle peut compléter un gel plutôt que le remplacer. Le gel apporte une énergie rapide. La gaufre offre une énergie plus progressive et rassasiante, intéressante pour stabiliser l’apport glucidique en endurance longue distance.